Navigatie

DAG 3 : Kids idee - massage

Vorige Artikel 7 van 10 Volgende

DAG 3 : Kids - idee

Voet - verwendag

Vandaag is het voetjes verwendag.

Start met een 'dauw' tripje op blote voeten over verschillende ondergronden, door het gras, over de kiezel, de aarde, ideaal om even te aarden en onze voeten wakker te maken, 

Onze voeten tintelen van de koude, laat ze even bekomen en ze zullen zalig opwarmen.

Een tweede stap in de voetenverwennerij is een voetbadje. Vul een kom met aangenaam warm water en je kan ook hier terug stenen op de bodem van je kom leggen. Voeg een zachte badolie met etherische olie toe, zacht voor de voeten maar ook een aromatische verwennerij. Leg een handdoek onder je kom zodat het gespetter opgevangen wordt en zodat je de voeten onmiddellijk kan drogen.

Een derde stap is een voetenmassage. Tijdens de sherborne sessies die ik begeleid, wordt dit soms als slot activiteitje gegeven.  Dit is de instructie die ik tijdens deze oefening geef.

Een sferig muziekje op de achtergrond, een sfeerlichtje maakt het extra rustgevend, maar hoeft eigenlijk niet. Leg een handdoek waarop de voeten liggen. Ga comfortabel zitten, geef de kinderen de keuze, liggen, zitten enz....

Wanneer iemand erg kietel - gevoelig is, gebruik dan een iets stevigere greep.

Gebruik een beetje massage olie of crème, warm die op in je handen en verspreid ze dan over de voet.  Strijk van hiel naar tenen, wissel dan af  door met je duim ronddraaiende bewegingen waarmee je de voetzool en elk gebeid aandacht geeft, ook het gebied onder en tussen de tenen. Even zacht elke teen masseren,  Masseer dan ook de zijkanten van de voet met je vlakke hand, neem de hielen op en schud zacht heen en weer. Vergeet ook de bovenkant van de voet niet, masseer met je duimen aan de hand van ronddraaiende bewegingen de zone van de achillespees en ook het onderbenen neem je mee.

Als je klaar bent met 1 voet zorg je ervoor dat deze voet warm blijft terwijl je ook de andere voet masseert.

Sommige kinderen houden niet zo van voetmassage, forceer dan niets, respecteer en volg wat je kind toont, het is geen 'moet'-werkje. Misschien is gewoon de voeten inwrijven al genoeg en dat is oké.

De voetmassage kan je elk moment van de dag doen, voor het slapengaan, als activiteit op een verjaardagsfeestje, om de dag goed te starten enz, Het doet kinderen even landen, brengt rust en verbondenheid, is ideaal voor het slapen gaan enz.

Veel plezier,

warme groet,

Kristel

 

Agenda

NIEUW : 15 december 2018   14u - 20u

Sferige shopdag in De Levenscirkel. 

Na mijn tour door het Vlaamse land, zet ik mijn winkeldeur ook thuis nog graag eens open. Welkom op zaterdag 15 december 2018 om eens te snuisteren, te kijken, te voelen!

Misschien ben je nog op zoek naar een geschenkje waar verbondenheid van afdruipt, of zoek je gewoon een verwennerijtje voor jezelf, of misschien is gewoon de babbel op zich al erg waardevol. Hoe of wat dan ook, WELKOM!

Een warm wollen dekentje, een (dag)boek, een gezelschapsspel,  badolie, krijtjes. Bekijk alvast zeker eens de webshop om het aanbod te zien. 

Misschien tot dan,

Kristel

 

 

Contact

Even snuisteren, een babbeltje slaan, een cadeautje zoeken,  je bent van harte welkom! De openingsuren zijn beperkt aangezien ik naast de webshop een praktijk run, op beurzen sta, workshops geef, opleidingen volg enz. Het deurtje van de webwinkel staat echter altijd open en wie weet komen we elkaar wel tegen op een beurs, workshop of andere...

Vrije ingang - Openingsuren:

Vrijdag van 18.00u  - 20.00u

Gesloten op feestdagen

LET WEL: hou de site of facebook pagina in de gaten, openingsuren variëren soms omwille van beurzen waar ik aan deelneem.

 

De Levenscirkel

Sfeerwinkel en groepspraktijk

Oostendse Steenweg 7

8000 Brugge

info@delevenscirkelshop.com

0474 491462

BTW BE0848844624

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Leer meer....

Ken je de Crayon Rocks al? Tussen de lijntjes wordt wel héél moeilijk, PRACHTIG TOCH!

© 2017 - 2019 De Levenscirkelshop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.