Navigatie

DAG 6 : Kids idee : handen massage

Vorige Artikel 4 van 10 Volgende

DAG 6 : kids idee: handen massage

De laatste tip die ik graag met jullie deel, na de voetenmassage vorige week nu ook een stappenplannetje om de handen te masseren.

Plaats even de handen in de picture, voorafgaand diverse voorwerpen raden met gesloten ogen, maar hen texturen en dergelijke laten beschrijven is een toffe inleiding.

Een heel leuk spelletje om de overstap naar de massage te maken is om met gesloten ogen te voelen wanneer je de kriebel  aan de binnenzijde van je elleboog voelt. Je ondersteunt de arm met je ene hand en je gaat met je andere hand al kriebelend / wandelend een weg banen vertrekkend aan de hand langs de binnenzijde van de arm tot ter hoogte van de elleboog.  Nu is het een zaak voor de ander om goed te voelen wanneer jij ter hoogte van de elleboog bent, want dan zeg je: 'Nu!'. Gegarandeerd zal je te vroeg: 'Nu' zeggen. Of niet?

  • Vervolgens ga je over tot de massage van de handen, neem een handdoek, doe ringen, uurwerk en dergelijke af.  Neem beiden een ontspannen houding aan.
  • Neem de hand van je zoon of dochter of ... en zorg ervoor dat de hand / arm goed ondersteund is. De hand mag niet 'vallen' of de neiging  hebben om te vallen.
  • Neem de volledige hand in je beide handen. Maak de hand eerst een beetje los door de hand rond te draaien ( neem de hand en de pols en draai de hand terwijl je de pols stil houdt). Werk in de twee richtingen met de wijzers en tegen de wijzers, maar beweeg de hand ook op en neer.
  • Gebruik een beetje massage olie of een crème. Warm dit wel even op in je eigen handen. Wrijf de hand in en start met het masseren van de handpalm. Gebruik je beide duimen om een draaiende beweging op de handpalm uit te oefenen.
  • Ga van de handpalm naar de vingers, masseer elke vinger, elk vingerkootje door ze tussen duim en wijsvinger te nemen en zachte draaiende bewegingen uit te voeren. Spendeer ook aandacht aan de ruimte tusssen de vingers in.
  • Ook de bovenkant van de hand wordt meegenomen.  Wrijf zacht over de bovenkant van de hand. Houd de hand even tussen je beide handen stil en leg de hand daarna rustig terug bij je zoon of dochter.

Uiteraard herhaal je het stappenplan ook bij de andere hand.

ENJOY

Warme groet,

Kristel

Agenda

NIEUW : 15 december 2018   14u - 20u

Sferige shopdag in De Levenscirkel. 

Na mijn tour door het Vlaamse land, zet ik mijn winkeldeur ook thuis nog graag eens open. Welkom op zaterdag 15 december 2018 om eens te snuisteren, te kijken, te voelen!

Misschien ben je nog op zoek naar een geschenkje waar verbondenheid van afdruipt, of zoek je gewoon een verwennerijtje voor jezelf, of misschien is gewoon de babbel op zich al erg waardevol. Hoe of wat dan ook, WELKOM!

Een warm wollen dekentje, een (dag)boek, een gezelschapsspel,  badolie, krijtjes. Bekijk alvast zeker eens de webshop om het aanbod te zien. 

Misschien tot dan,

Kristel

 

 

Contact

Even snuisteren, een babbeltje slaan, een cadeautje zoeken,  je bent van harte welkom! De openingsuren zijn beperkt aangezien ik naast de webshop een praktijk run, op beurzen sta, workshops geef, opleidingen volg enz. Het deurtje van de webwinkel staat echter altijd open en wie weet komen we elkaar wel tegen op een beurs, workshop of andere...

Vrije ingang - Openingsuren:

Vrijdag van 18.00u  - 20.00u

Gesloten op feestdagen

LET WEL: hou de site of facebook pagina in de gaten, openingsuren variëren soms omwille van beurzen waar ik aan deelneem.

 

De Levenscirkel

Sfeerwinkel en groepspraktijk

Oostendse Steenweg 7

8000 Brugge

info@delevenscirkelshop.com

0474 491462

BTW BE0848844624

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Leer meer....

Ken je de Crayon Rocks al? Tussen de lijntjes wordt wel héél moeilijk, PRACHTIG TOCH!

© 2017 - 2019 De Levenscirkelshop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.